Gruppetrening bedrift er for bedrifter som ønsker å gi sine ansatte et tilbud om fysisk aktivitet. Her vil deres bedrift få en personlig trener som lager et spesialtilpasset treningsopplegg som deres ansatte kan benytte seg av.
Hvorfor burde du velge oss?
Vi setter opp et oppsett som er rettet mot deres behov i henhold til deres jobb. Skadeforebyggende trening som er med på å styrke kroppen, og forbedre blant annet holdning, hvis man er mye stillesittende på kontor, med generelt fokus på å styrke nakke, skuldre, rygg og knær.
Forskning viser at regelmessig fysisk aktivitet eller trening gir overskudd i hverdagen, og har positive effekter på fysisk og psykisk helse. Fysisk aktivitet forbygger sykdom og gir redusert sykefravær. Som arbeidsgiver bør du vite at nøkkelen til engasjerte, glade og effektive ansatte ligger i fysisk aktivitet – også i arbeidstiden.
Her kan vi setter opp trening i grupper slik at det er lettere å motivere hverandre innad i bedriften samt gjør det lettere å pushe hverandre som et team. Vi ser at mennesker trives i grupper da det også blir lettere for oppmøte.
Om ønskelig kan vi også sette opp trening for enkelt personer. Dette vil da være 1 til 1 med PT/instruktør der man har fokus på det den personen ønsker å forbedre eller begynne med innen trening.
Begge alternativer kan gjøres på senter eller på bedriftens eget lokale.
(Pris etter avtale)
Målrettet Trening 